E-knihy

Praktický návod na fasciální masáž

V tomto e-booku najdete kompletní návod, jak provádět fasciální masáž těla pomocí válce a míčku. Masáž vám pomůže zbavit se bolesti, zlepšit pohyblivost a celkově harmonizovat vaše tělo.

Co se dozvíte:

• Jak funguje fasciální tkáň a proč je důležitá
• Jaké pomůcky potřebujete pro efektivní masáž
• Podrobný návod na masáž jednotlivých částí těla
• Jak často a jak dlouho masáž provádět
• Tipy pro začátečníky i pokročilé

Můj příběh: Od bolesti k uzdravení

V tomto osobním e-booku sdílím svůj příběh o tom, jak jsem se po zdravotní komplikaci, kdy mi praskla céva v hlavě, dostala zpět do života a jak jsem objevila sílu fasciálních masáží.

Obsah e-booku:

• Můj osobní příběh a zdravotní komplikace
• Jak jsem objevila fasciální masáže
• Jak změnit přístup ke zdraví a životu
• Praktické tipy pro každodenní život
• Inspirace pro vaši vlastní cestu k uzdravení

Fasciální míčkový lifting - obličejová masáž

Tento e-book představuje účinnou metodu obličejové masáže, která pomáhá nejen se vzhledem, ale také s uvolněním energetických drah v obličeji, což má blahodárný efekt na celé tělo.

Co obsahuje:

• Základy obličejové anatomie a fasciálních drah
• Příprava na masáž a potřebné pomůcky
• Krok za krokem postup masáže jednotlivých částí obličeje
• Relaxační a omlazující efekty masáže
• Fotografie a ilustrace pro snadné pochopení

Láskyplný dotek - od bolesti k uzdravení těla i duše

Tento komplexní e-book spojuje techniky fasciální masáže s duchovními principy a učí, jak přistupovat k tělu i duši s láskyplnou péčí a respektem.

Co se naučíte:

• Jak propojit fyzické a duchovní aspekty masáže
• Techniky pro uvolnění emocionálních bloků v těle
• Práce s dechem a uvědoměním během masáže
• Meditativní techniky pro prohloubení účinků
• Návody pro partnery a blízké osoby